Un passo avanti verso la versione ideale di te
Studio di Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale a Milano
Chi sono
Sono uno Psicologo Psicoterapeuta in formazione in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale (CBT), ovvero la psicoterapia più validata scientificamente al mondo per il trattamento dei disturbi psicopatologici. Ricevo nel mio studio privato in centro a Milano e lavoro anche online, offrendo percorsi strutturati, efficaci e continuativi, ovunque tu ti trovi.
Il mio lavoro è rivolto a persone che stanno soffrendo davvero e che desiderano un cambiamento concreto, non solo parlare del problema. Utilizzo esclusivamente modelli evidence-based, con l’obiettivo di aiutarti a comprendere cosa mantiene il tuo disagio e a intervenire in modo mirato, riducendo i sintomi e migliorando il funzionamento emotivo, relazionale e personale. Ho esperienza clinica anche in contesti internazionali e mi occupo di psicoterapia, diagnosi psicologica, valutazioni di idoneità e riabilitazione psicologica, lavorando con problematiche complesse e spesso croniche.
Sono socio di una associazione scientifica di riferimento nazionale in ambito cognitivo-comportamentale, garanzia di aggiornamento continuo e interventi clinicamente validati, e membro di una organizzazione internazionale riconosciuta nel campo dell’ipnosi terapeutica, che integro quando indicato come strumento clinico mirato per facilitare il cambiamento.
Accanto alla psicoterapia tradizionale, propongo anche percorsi di mindfulness e interventi di supporto per il lutto e la perdita, lavorando su autostima, regolazione emotiva, gestione dello stress e tolleranza della sofferenza, sempre attraverso protocolli strutturati e scientificamente fondati. Il mio approccio è personalizzato, diretto e orientato ai risultati. Ogni percorso viene costruito su misura, con obiettivi chiari e condivisi, per aiutarti a stare meglio davvero, non solo a capire perché stai male.
Di cosa mi occupo
Perché scegliermi come tuo psicologo
Perché adotto una psicoterapia testata e validata scientificamente: la Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (CBT). Utilizzo un approccio terapeutico scientificamente fondato, strutturato ed efficace, riconosciuto a livello internazionale come uno dei più affidabili per il trattamento dei disturbi psicologici.
La CBT non è una terapia basata su interpretazioni generiche o su lunghi percorsi senza direzione. È un intervento mirato, collaborativo e orientato a obiettivi chiari, che lavora su ciò che mantiene oggi il tuo disagio, aiutandoti a ottenere cambiamenti concreti e osservabili. Nel percorso terapeutico imparerai a:
- riconoscere gli schemi di pensiero automatici e disfunzionali
- comprendere come questi influenzano emozioni e comportamenti
- modificarli in modo graduale e guidato, riducendo ansia, sofferenza e blocchi
Il lavoro non si limita alla comprensione del problema, ma è focalizzato su strategie pratiche, utilizzabili nella vita quotidiana, per aiutarti a:
- recuperare controllo e stabilità emotiva
- interrompere i circoli viziosi che mantengono il disagio
- sviluppare maggiore consapevolezza, efficacia e autonomia
La terapia è attiva e partecipata: lavoriamo insieme, passo dopo passo, con un metodo chiaro e condiviso. L’obiettivo non è “stare in terapia il più a lungo possibile”, ma aiutarti a stare meglio, nel modo più efficace, rispettoso e sostenibile nel tempo
La mia esperienza
La mia esperienza clinica nasce dall’integrazione tra formazione scientifica, pratica sul campo e contesti di lavoro complessi, con l’obiettivo di offrire percorsi terapeutici strutturati, efficaci e realmente personalizzati.
Dopo la Laurea Magistrale presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, con tesi sperimentale sui disturbi psichiatrici e un approfondimento sul Disturbo Antisociale di Personalità, ho ampliato la mia formazione con un tirocinio clinico annuale negli Stati Uniti presso l’Illinois Institute of Technology (Chicago).
In questo contesto mi sono occupato di valutazione clinica, somministrazione di test psicologici, interventi di supporto e riabilitazione, lavorando con adulti e adolescenti con disturbi dell’umore, d’ansia, di personalità e del comportamento alimentare, includendo anche attività di prevenzione e gestione del rischio suicidario.
Parallelamente all’attività clinica, ho integrato ricerca e pratica terapeutica contribuendo con articoli sui disturbi mentali per contesti accademici internazionali, tra cui Cambridge e l’Encyclopedia of Health Humanities, mantenendo un orientamento costante alle migliori evidenze disponibili.
Negli Stati Uniti ho inoltre conseguito la certificazione internazionale di Ipnoterapeuta (Certified Hypnotist) presso la National Guild of Hypnotists, che integro quando indicato come strumento clinico mirato all’interno di percorsi strutturati e basati sull’evidenza.
Rientrato in Italia, ho lavorato per quasi due anni nella Pubblica Amministrazione, occupandomi di burnout, mobbing, stress lavoro-correlato e comunicazione efficace, esperienza oggi centrale nel lavoro clinico con adulti, professionisti e persone in condizioni di elevata pressione.
Il mio approccio si fonda su formazione continua, supervisione e aggiornamento costante, per offrire interventi scientificamente validati, eticamente responsabili e orientati a risultati concreti.
Formazione
ASIPSE – Scuola quadriennale di Specializzazione in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale, Milano (IT)
Illinois Institute of Technology – Psychology Department, Chicago (USA)
National Guild of Hypnotists – American Hypnosis School, Miami (USA)
Università Cattolica del Sacro Cuore, Milano (IT)